Erkänn bara att du kommer att sakna mig, efter alla våra frekventa, svettiga och intima träffar som det slagit gnistor om – denna hatkärlek som vuxit sig starkare med tiden…
Men det kan inte hjälpas, nu får rullbandet här helt enkelt klara sig utan mig kommande vecka, sista passet är gjort! Ingen mer cardio eller benträning innan tävlingen, detta för att undvika att vätska samlas i benen. Högst troligt blir det dock en pöls-promenad med maken i kväll för samtalets på tu man hands skull.
”En formbild på ryggens framsida”
Missa nu inte min omsorgsfullt gjorda produktplacering av Olimp-skylten, jag har deras kosttillskott att tacka för en hel del av min egen utveckling det senaste året och unnar dem en plats, eller två här hos moi 
Med mindre än en vecka kvar är det nu mycket som kan bockas av på Count-Down-listan…
6 - antalet kalenderdagar som återstår till tävlingen ”the one and only” Luciapokalen – om vi inte räknar idag. Nybörjartävlingen som inte alls är någon nybörjartävling utan istället håller SM-klass.
1400 - antalet kalorier på kostuppläggen även nästa vecka, livsmedlen kommer att variera lite för att under slutet av veckan fullständigt go-crazy. Bara hänga med, jag håller er uppdaterade…
47,2 - antalet kg som vågen nu visar. Fortsatt sjysst tempo, men nu är det vätskan som ska minskas – deffen är klar!
0 – antalet Power Walks to go. Done, färdigt, klar – den senaste veckan har svett mest runnit och fett mest förbrännts inomhus dels beroende på familjeplanering men även att jag ser en del andra fördelar som mindre kyla och bättre träning för rumpan…
4 - antalet styrketräningspass i gymmet att köra, de sista två blir helkroppspass för att tömma glykogen mest överallt.
36 - antalet anmälda i klassen Body Fitness -163. Rekordmånga deltagare, 3 stycken fler än förra året (och då var det för trångt på linen på scenen). Arrangörerna har valt att inte dela klassen i år, vilket jag kan tycka är lite synd men det är bara att gilla läget. Många riktigt duktiga tjejer anmälda (tre av dem tävlade i SM nu i höstat och samtliga tog sig vidare till final) så det kommer att bli en riktigt tuff tävling. – Ingen förändring.
0 - antalet idrottsmassage tillfällen hos fantastiska Pelle som återstår. Träffade honom i onsdags och han gav mig vad jag tålde – fick dessutom lite angenäm feedback tillbaka. Det är sällan han uttalar sig om form eller hur kroppen/musklerna mår men nu intygade han att kroppen inte är stressad och ”ihopdragen” som den lätt kan bli. Stress är inte bra i det här läget, så båda tummarna upp!