Clik here to view.
När jag vänder baksidan till..
Vet inte hur många av er som minns, följde mig då det begav sig eller ens är intresserade, men.. En stor del utav vardagens tankar ägnas nu åt förberedelserna inför SM i Body Fitness om mindre än fyra...
View ArticleClik here to view.
Kristall-meditation..
På den femte utav dagar i nästkommande månadsperiod är det bara en sak som ska kunna överglänsa lyckan.. I ett litet vadderat kuvert levererades beställningen med swarowsi-kristaller och...
View ArticleClik here to view.
Bara kläder och dammråttor..
Inga monster under sängen, spöken i garderoben eller ens skrämmande skuggor under de mörka promenaderna här.. Under mina tidigare satsningar har horder av monster som hämtade ur någon av...
View ArticleClik here to view.
46+ är den nya 45:an..
Beröm i överflöd kan kvitta men väl valda ord vid rätt tillfälle är guld värda.. Lördagar har, för mig, sedan denna diets begynnelse varit en dag för avstämning av formens utveckling med min Coach....
View ArticleClik here to view.
Underhudsfett i procent..
Liten i nuläget, missvisande tagen ur sitt sammanhang men användbar vid isolerad jämförelse.. Jag fick en fråga i kommentarsfältet om hur stor andel underhudsfett (fettprocent) som jag har kvar på...
View ArticleClik here to view.
Vad händer egentligen backstage..
Föranlett av att även det svenska livsmedelsverket nu går ut och höjer den dagligt rekommenderade dosen av D-vitamin för vuxna till 10µg (samma nivå som tidigare bara rekommenderats barn under 2 år)...
View ArticleClik here to view.
Svenska Mästerskapen 2013, från läktaren..
Hej! Lars här, Maria make. Jag är i vanliga fall inte skrytsam alls faktiskt, men nu måste jag.. Tar mig friheten att låna Maria blogg och göra ett inlägg för idag ska min grymma fru än en gång upp på...
View ArticleClik here to view.
SM i Body Fitness 2013..
Så många nya intryck, möten, känslor och erfarenheter.. Tills jag har samlat mig och lyckats kondensera ned alla dessa spridda känslor från helgen och mitt deltagande i de Svenska Mästerskapen i Body...
View ArticleClik here to view.
Svenska Mästerskapen i Body Fitness 2013..
Apropå alla de där nya intrycken, de många mötena, vågorna med känslor och de olika erfarenheterna som samlades in under de Svenska Mästerskapen 2013.. Hur det hela slutade vet ni väl redan. Jag...
View ArticleClik here to view.
När domarna dömmer…
Visst borde det finnas fler sätt att fria till en publik och hur dömer egentligen domaren… Inläggen med recept på funktionell och ren kost, övningar i gymmet med nördig kontakt och generella tips/trix...
View ArticleClik here to view.
Min nästa tävling blir..
Sover lugnt i mitt vinteride – gymma äta och sova – men väcks plötligt av Coachens stilla fråga och kommer med ens till insikt om att våren nu står i tåga.. Leker med livet i denna nuvarande...
View ArticleLet the T-walk, talk..
Hittade en YouTube snutt från SM i Västerås som jag inte sett förrut. Jag har väl heller inte letat om jag ska vara ärlig. Kände mig inte helt nöjd med t-walken min då den presenterades men...
View ArticleClik here to view.
Tar det med ro…
Är det nu jag ska börja beklaga mig, skrika ut att jag minsann går på diet, psykiskt bryta sönder och samman och skrämma bort alla i min närhet?.. Vet inte om jag nämnde det för er i något inlägg för...
View ArticleClik here to view.
Hur svårt kan det va’…
Det kommer säkerligen att ta sin lilla tid, krävas en hel del tålamod och vidga min vokabulär med diverse fula ord, som tidigare aldrig formats av min mun – men, jag tänkte att det i alla fall kan vara...
View ArticleClik here to view.
Problem med anmälningarna..
Efter några minuters inventering av alla olika filter för att främja den nytagna bildens komposition, slår det mig plötsligt att kroppen min nu är i riktigt god kondition. Den gör sig helt enkelt bäst...
View ArticleClik here to view.
Battle of Scandinavia atlet..
Lika likgiltig inför likställande med likasinnade som vanligt tuffar jag tufft närmare närmsta tävling.. Resan är min och för mig den enda som nu räknas. Under regelrätt koll, kollas form in liksom...
View ArticleClik here to view.
En shout out – inför nästa steg..
I dagar, veckor och månader som med tiden blivit till år, har jag tränat min kropp och noga följt utvalda råd. Jag har sett min kropp förändras och utvecklas av denna utstuderade men enkla metod – att...
View ArticleClik here to view.
Battle of Scandinavia 2014..
Tror att jag helt enkelt får börja med att tacka alla som hjälpte mig att rivstarta detta tävlingsår.. Min Sponsor som regelbundet förser mig med de hetaste och mest beprövade Kosttillskotten som...
View ArticleClik here to view.
Battle of Scandinavia – från första parkett..
Foton som dokumentation är alltid roligt att ha och väl uppe på scenen finns det många riktiga fotografer som vet när de ska ta.. Bland annat brukar muscle.se vara snabba med att lägga upp bilder från...
View ArticleClik here to view.
Tripp, trapp och trull..
Att i förväg veta vilken hårdhet och volym som premieras med en pokal, är svårt att förutse – i helgen var det Lill, Alexandra och Jag som lyckades domarpanelen tillgodose.. Bikini Fitness, Body...
View Article